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Que ce soit seul ou en famille, le format virtuel du Défi Gendarme de fer s’adresse aussi bien aux sportifs élites et amateurs de CrossFit qu’aux sportifs débutants.
Le parcours et les obstacles proposés peuvent être adaptés à votre niveau sportif ainsi qu’au lieu que vous choisirez pour effectuer votre défi.
Le Jour J, vivez la cérémonie d'ouverture en live sur Facebook avant de lancer votre chronomètre personnel et de vous surpasser.
Pour des raisons écoresponsables, chaque participant recevra une médaille virtuelle qu’il pourra partager via les réseaux médias sociaux et utiliser avec sa photo de profil. Pour plus d’informations sur la course, rejoignez l'événement Facebook du défi virtuel.
PARCOURS SUGGÉRÉ
Cette année, nous vous invitons à vivre de façon ludique l’expérience de l’entrainement policier dans votre propre environnement. Le parcours proposé pour le défi virtuel s’inspirera des mêmes défis qui se retrouveront dans les parcours du défi physique à Montréal, Québec et Sherbrooke.
Pour ce qui est du parcours, la ligne de départ pourra être sur le pas de votre porte, au cœur de votre parc préféré ou sur votre sentier de course habituel. À vous de modifier l’intensité des exercices proposés selon votre capacité, ou de courir plus loin que la distance proposée.
Actualités et autres conseils sur notre site internet ou sur la page Facebook du Défi Gendarme de fer!
Pour plus d’informations, écrivez-nous à : gendarmedefer@fondationdesetoiles.ca
